Шкала тривожності Бека – це психодіагностичний інструмент, призначений для оцінки рівня тривоги у людини. Вона допомагає визначити вираженість як фізичних, так і когнітивних симптомів тривожності.
Інтерпретація результатів:
- 0–5 балів – Норма (мінімальна тривожність, відсутність значного впливу на повсякденне життя).
- 6–8 балів – Легкий рівень тривоги (можливий дискомфорт, але без серйозних обмежень у діяльності).
- 9–18 балів – Середній рівень тривоги (можливі труднощі у повсякденній діяльності, періодичні прояви занепокоєння).
- 19–63 балів – Високий рівень тривоги (значний вплив на емоційний стан, можливі панічні атаки, порушення сну, необхідність професійної допомоги).
Якщо ваш результат понад 19 балів, рекомендуємо звернутися до спеціалістів нашого центру «Емпатія» для професійної підтримки.